どうも！最近アラサーを迎えたライターの岩田です。
最近の独り言は「痩せたいな～…」です。(笑)
実は大学全盛期から10キロほど太ってしまい…
先日一緒にゴルフに行った友達に

お前のお腹ヤバいぞ(笑)

え…？
俺のお腹やっぱりヤバい！？（汗）

真剣に傷つきました…(笑)
ダイエットしよ！と毎回やり始めはやる気満々なのですが、
役員という立場上会食も多く美味しいご飯もお酒も大好き！！！そして誘われたら断れない性格…

何度かチャレンジするも失敗や即リバウンド。
やはり立場上、怒られることも少なくなっているので、

誰かに厳しく律してもらわないながらじゃないとダイエット出来ないな～

そんなある日久々の食事会で仕事仲間の一人が別人かのようにスラッとしたカッコいい細マッチョ姿に！！

痩せたら急に女性ウケいいんだよな～(笑)

ほんとは仕事の話をしなきゃいけないのに、思わず大変身の秘訣を聞きました。

友人は、私と同じように「夜遅くまで飲むほどお酒大好き！食べるの大好き！！」

しかしホントの本気で痩せたい！と思いパーソナルトレーニングに契約したそうです！

細マッチョになった私の友人がどこのジムに通ったか聞くと
24/7Workout！！

24/7Workoutのここがすごい！

思い切って始めようかと思ってるが、金額面などでなかなか一歩が踏み出せない…。

しかし友人から話を聞くと
何とリーズナブルな価格！

もっともベーシックな2ヶ月コースの料金を他社と比較してみました！

※本比較表は2020年3月時点での各ジム公式サイトを基に作成しています。
時間も24/7Workoutのほうが25分も長い！

しかも分割払いなら月額6,900円※1で利用可能！！
これなら余裕で手が届く価格！

私は今まで食事制限にはじまり、自宅での筋トレ、
ダイエットサプリ、ジムを契約だけしてそのまま行かないetc…
合計30万円以上もお金を無駄に…

でも24/7Workoutならトレーナーさんに運動や食事を管理・指導してもらいながら、理想の身体になれるって考えたら23万円払う価値は全然あると思いました！！

また契約後の追加購入などの心配無し！
（ほんとに良心的です！）

もうお気づきの方もいると思いますが、破格の値段！

どんなサービスがあるの？

ここまで安いとサービスの違いがあるんじゃないの…？
と思って比較してみました！

嬉しいことに受けられるサービスに差はほとんどなし！

中でも1番凄いのがトレーナーさん達です。
24/7Workoutに所属するトレーナーの方々の採用率は驚異の3.13%！！※2
※2:2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
30人に1人しか入れない狭き門をくぐってきたエリートがマンツーマンで指導してくれる日本有数のパーソナルトレーニングジムなんです！

実際に通い始めました！！

友人の話に感動してる中その場に居た先輩経営者の言葉が今でも刺さっています。

体調(体重/健康)管理できていない経営者はダサいよ？

この言葉に突き動かされた私もダイエットを決意！！
今現在通っています！まだ2回目ですが…(笑)
私が実際に行っている1日のトレーニング風景を一部だけ紹介します。
色んな器具を使用して毎回私に合わせたトレーニングの内容をトレーナーさんが考えてくれます。

まずはエアロバイク
自転車のように漕いでウォーミングアップ！

バイクに乗りながら毎日の食事や計測した体重や体脂肪率、筋肉量など前回の数値と比較して経過を確認していきます！

トレーナーさんに見てもらう緊張感があるから、食事も意識して継続出来ています。

次は、スミスマシンスクワット
体に負荷をかけながら、スクワットをしていきます！

スクワットは自宅で何度か行った事はありますが、姿勢や腰の下ろし方など指導してもらうだけで全然違います！
重さもあり、回数重ねると息が切れるほど疲れます…
休憩中は…こんな感じになってますｗ

次は大胸筋を鍛えるバーベルベンチプレス
胸の筋肉を鍛える種目です。

これがきっつい！
胸にジンジン筋肉痛は来るし、
途中ベンチプレスが上がらなくなり、腕がプルプルしてます…(笑)

でも大胸筋が鍛えられると服の着こなしも劇的に変わるので、男も羨ましがられる体に！
そのほかにも、筋トレだけでは無く、有酸素運動など減量に向けたトレーニングは、挙げるときりがないほど豊富なメニュー！

さらに24/7Workoutは完全個室なので他の人の目を気にする必要は一切なし！

パーソナルだからこそ無理なく自分のペースで出来ます！

食事指導の3つのコース

24/7Workoutでは3食しっかり摂りながらのダイエットを推奨しています。

トレーナーさんと目標体重や生活習慣などから3つのコースから食事管理を決めます。

3つの中から私はケトジェニックダイエットを行っています！

ケトジェニックダイエットとは…
素早いエネルギーとして使用される糖分を極限まで抑えることで脂肪をエネルギーとして消費出来る体質にする方法です！

ケトン体をつくり出すための必須条件は糖質は、1食20g以下にセーブ！
1日に摂取可能な20gを分かりやすく説明すると

野菜ジュースすら無理とかさすがに1人じゃ無理！(笑)
反面脂質は取り放題なので僕の食生活には合っています！

糖質20g以下を毎日守るのは難しいですが、トレーナーさんに見られてるって意識があるからこそ実践できています！

店舗はどこにあるの？

お店は全国70箇所※3に展開してます！
※3:2020年2月時点

各地の主要都市には必ずあるので、仕事終わりでも楽に通えます！

営業時間も平日休日関わらず、朝7時～夜12時まで営業。

しかも必要なものは全部貸してくれます！

手ぶらで行っても全然OK！

私も実際仕事終わりに通ってます！！

無料カウンセリングがあるの…？

ここまでで24/7Workoutに興味が少しでも湧いてきたあなたに超朗報！

実は24/7Workoutでは無料カウンセリングを実施しています！

「気になるけど、迷うなあ…」と思ってるあなた！
ぜひ一回無料カウンセリングだけでも行ってみてはどうでしょうか？

24/7Workoutの無料カウンセリングでは自分が感じている疑問や不安をなんでも質問できます。
こちらが私が実際に受けた内容になります。

24/7Workoutのカウンセリング内容は無料とは思えないほど充実してたし、
パーソナルジム初心者の私でもわかりやすく説明してくれました！

しかも全額返金保証もやっているんです！！

契約から30日以内であれば全額返ってくる神システム！
ここまで自信があるなんてやばすぎ！

これなら初めての方でも安心して利用できます！

強引な勧誘は一切なし！

「でもこういうのって強引な勧誘が怖いんだよな…」
そう思う読者のみなさんもいるはず。

実際に無料カウンセリングを受けてきましたが、強引な勧誘は一切なかったです！

私だけかと思い、他にも体験者ブログなどを調べてみましたが、
「無理な勧誘はありませんでした！」
と皆さん口をそろえてました！

無理な勧誘やプロテインの購入を迫るジムがある中、
本当にいいジムに入ったんだなぁとしみじみ感じました。

無料カウンセリングでコース内容に偏った質問をしてしまわないように、
実際に確認したほうがいい内容を皆さんにご紹介します！

どんな質問にも答えてくれるので上記以外にも気になることがあれば、質問しましょ！

ライターから悩めるあなたへ

私が24/7Workoutに決めた理由は
「お手頃価格で最高のサービスが受けられる」ところでした。

今現在24/7Workoutに通ってる私ですが、ダイエットすると言っても結局続かず…
でも、トレーナーさんが続けて行える食事制限や色んなトレーニング方法を考えてくれるのでこれなら私でも続けられそうです！

カウンセリングでは生活習慣や悩みなども親身に話を聞いてくれるので、あなたに合ったプランを組む事が出来るはず！

是非カウンセリングに行ってみてください！